| Título : |
El puente donde habitan las mariposas : biosfía de la respiración |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Nazareth Castellanos, Autor |
| Editorial: |
Madrid : Ediciones Siruela |
| Fecha de publicación: |
2025 |
| Número de páginas: |
277 p. |
| ISBN/ISSN/DL: |
9789915710310 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Clasificación: |
158 PSICOLOGÍA APLICADA |
| Resumen: |
El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde afuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro. En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora reúne diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad. |
| Nota de contenido: |
Introito. - Biosofía. - Construir. - La construcción. - La Madre Tierra. - En el eco de mis muertes. - Colisión de biologías. - Museos desordenados. - La reconstrucción. - Un cerebro plástico. - La confianza en el cerebro. - Habitar. - El traslado de A. H. a San Cristóbal. - Las dos orillas de la experiencia. - Habitar. - Las vísceras de la salud mental. - La respiración. - Respiración y salud mental. - Habitar desde el cuerpo. - Epistolario de la respiración. - Contemplación de la respiración. - El baile de la atención. - Respirar lento. - La palabra respirada. - Respirar la montaña. - Pensar. - Aprender a pensar. - Evitar pensar. - La huella del pensamiento. - La montaña del pensamiento. - Anatomía de una montaña. - El habla silenciosa. - Merecer la ternura. - El puente es un lugar donde habitan las mariposas. - Construir, habitar, pensar y esculpir. - De Heidegger a Ramón y Cajal. - El puente donde habitan las mariposas. - Referencias. |
El puente donde habitan las mariposas : biosfía de la respiración [texto impreso] / Nazareth Castellanos, Autor . - Madrid : Ediciones Siruela, 2025 . - 277 p. ISBN : 9789915710310 Idioma : Español ( spa)
| Clasificación: |
158 PSICOLOGÍA APLICADA |
| Resumen: |
El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde afuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro. En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora reúne diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad. |
| Nota de contenido: |
Introito. - Biosofía. - Construir. - La construcción. - La Madre Tierra. - En el eco de mis muertes. - Colisión de biologías. - Museos desordenados. - La reconstrucción. - Un cerebro plástico. - La confianza en el cerebro. - Habitar. - El traslado de A. H. a San Cristóbal. - Las dos orillas de la experiencia. - Habitar. - Las vísceras de la salud mental. - La respiración. - Respiración y salud mental. - Habitar desde el cuerpo. - Epistolario de la respiración. - Contemplación de la respiración. - El baile de la atención. - Respirar lento. - La palabra respirada. - Respirar la montaña. - Pensar. - Aprender a pensar. - Evitar pensar. - La huella del pensamiento. - La montaña del pensamiento. - Anatomía de una montaña. - El habla silenciosa. - Merecer la ternura. - El puente es un lugar donde habitan las mariposas. - Construir, habitar, pensar y esculpir. - De Heidegger a Ramón y Cajal. - El puente donde habitan las mariposas. - Referencias. |
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